SOAL UTS
PENJASKES SD/MI KELAS VI
ULANGAN
TENGAH SEMESTER 2
TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018
TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018
Nama
:
Tanggal : 10 Maret 2018
Kelas :
VI
Mata Pelajaran : Penjaskes
I. Jawablah
pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar a, b, c atau d
1. Dibawah
ini yang termasuk permainan bola kecil adalah…
a. Sepak
bola
b. Bola
basket
c. Kasti
d. Voli
2. Tendangan
kearah gawang oleh pemain penyerang dalam sepak bola disebut…
a. Passing
b. Shooting
c. Corner
kick
d. Throw
in
3. Induk
organisasi Sepak bola tingkat internasional adalah …
a. IVBF
b. IAAF
c. FIFA
d. FIG
4. Dibawah
ini merupakan jenis permainan bola kecil, kecuali …
a. Tenis
meja
b. Badminton
c. Bola
basket
d. Kasti
5. Hak
memukul setiap pemain kasti adalah berapa kali …
a. 1
kali
b. 2
kali
c. 3
kali
d. 4
kali
6. Sikap
atlet lari saat aba aba ya! adalah …
a. Condong
ke depan
b. Tegak
c. Segera
berlari
d. Condong
kebelakang
7. Waktu
normal permainan sepak bola adalah …
a. 2
x 10 menit
b. 2 x
20 menit
c. 2
x 30 menit
d. 2 x
45 menit
8. Yang
mendapat julukan sprinter adalah pelari …
a. Jarak
jauh
b. Marathon
c. Jarak
menengah
d. Jarak
pendek 100 m
9. Di
bawah ini jenis start dalam perlombaan lari, kecuali …
a. Start
jongkok
b. Startberdiri
c. Start
melayang
d. Start
tidur
10. Berikut ini merupakan
pelanggaran dalam permainan bola voli, kecuali …
a. Tangan
menyentuh net
b. Kaki
masuk ke lapangan lawan
c. Service
menyentuh net
d. Kepala
enyundul bola
11. Tolak peluru merupakan
cabang olahraga …
a. Atletik
b. Beladiri
c. Permainan
bola kecil
d. Permainan
bola besar
12. Posisi jari-jari saat
memegang peluru …
a. Menggenggam
b. Ditekuk
c. Terbuka
d. Merapat
13. Lompat jauh dilakukan di …
a. Bak
mandi
b. Bak
sampah
c. Bak
lompat
d. Kolam
renang
14. Gerakan melompat pada
lompat jauh membutuhkan …
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelentukan
15. Lari 100 m menggunakan
teknik start …
a. Berdiri
b. Jongkok
c. Melayang
d. Tidur
16. Lomba lari mengadu …
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelentukan
17. Jumlah pemain kippers/kasti
setiap regu adalah …
a. 9
orang
b. 11
orang
c. 12
orang
d. 15
orang
18. Berat peluru yunior putri
dalam suatu perlombaan tolak peluru adalah …
a. 3
kg
b. 5 kg
c. 6
kg
d. 7 kg
19. Jumlah pemain pada
bola voli tiap tim adalah …
a. 4
orang
b. 6
orang
c. 9
orang
d. 13
orang
20. Saat melakukan tolakan
peluru posisi badan menghadap ke arah tolakan, berarti ia menggunakan …
a. Orthodox
b. O’brien
c. Walking
in the air
d. jongkok
21. Jalan kepiting yaitu
berjalan dengan … pada posisi terlentang.
a. Kaki
b. Tangan
c. Kaki
dan tangan
d. Lutut
22. Gerakan sit-up terutama
memperkuat otot …
a. Perut
b. Paha
c. Bahu
d. Leher
23. Gerakan untuk latihan atlet
sprint dan bulu tangkis adalah …
a. Sit-up
b. Mendayung
c. Naik
turun tangga
d. Jalan
kepiting
24. Squat jump, push-up
merupakan bentuk latihan …
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kelentukan
d. Kelincahan
25. Di bawah ini manfaat
diadakan pemanasan, kecuali …
a. Menghindari
cedera
b. Mengendorkan
otot
c. Memperlancar
peredaran darah
d. Meraih
prestasi
26. Gerakan pull-up/
menggantung badan dan mengangkat badan, memperkuat otot …
a. Bahu
b. Perut
c. Paha
d. Leher
27. Posisi badan saat melakukan
gerakan back-up …
a. Tengkurap
b. Jongkok
c. Tidur
terlentang
d. Berdiri
tegak
28. Di bawah ini merupakan
bentuk latihan kekuatan, kecuali …
a. Sit-up
b. Pull-up
c. Back-up
d. Berdiri
dengan satu kaki
29. Saat melakukan gerak sikap
lilin , posisi kedua kaki …
a. Lurus
keatas
b. Salah
satu ditekuk
c. Ditekuk
d. Kesamping
30. Gerobak dorong yaitu
berjalan dengan …
a. Lutut
b. Kaki
c. Tangan
d. Kepala
31. Gerakan mengangkat badan
naik turun disebut …
a. Sit-up
b. Push-up
c. Sikap
lilin
d. Sikap
kapal terbang
32. Agar tidak terjadi cedera,
sebelum olahraga didahului dengan …
a. Pemanasan
b. Penenangan
c. Pendinginan
d. Inti
gerakan
33. Posisi awal gerakan sikap
lilin adalah …
a. Tidur
terlentang
b. Jongkok
c. Duduk
d. Berdiri
34. Untuk melindungi kaki, saat
berolahraga hendaknya memakai …
a. Topi
b. Kacamata
c. Sepatu
d. Kaos
kaki
35. Gerakan duduk membentuk
huruf V, sikap lilin, merupakan latihan …
a. Ketangkasan
b. Keindahan
c. Keseimbangan
d. Kelentukan
II.
Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Gerakan
tidur terlentang kemudian bangun secara berulang-ulang disebut gerakan …
2. Push-up,
back-up,pull-up merupakan bentuk latihan …
3. Gerakan
mendorong memperkuat otot …
4. Lompat
tali merupakan bentuk latihan …
5. Yang
memberikan instruksi seorang pelari saat melakukan lomba lari adalah …
6. Panjang
lapangan sepak bolah adalah … meter
7. 1
tim dalam sepak bola terdiri dari …. orang
8. Untuk
mengukur kecepatan peserta lomba lari dibutuhkan alat yaitu …
9. Hak
memukul setiap pemain kippers/kasti adalah …
10. Peserta lomba lari berlari
menuju garis …
II.
Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Sebutkan
2 gaya dalam lompat jauh !
2. Sebutkan
3 macam start dalam lomba lari !
3. Sebutkan
cabang atletik secara garis besar !
4. Sebutkan
3 gerakan yang melatih kekuatan !
5. Sebutkan
3 manfaat diadakan pemanasan sebelum berolahraga !
0 Komentar untuk "SOAL UTS PENJASKES SD/MI KELAS VI ULANGAN TENGAH SEMESTER 2 TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018"